Таблетки при ОРВИ не всегда помогают. Но эксперт дал несколько рекомендаций, чтобы ускорить процесс выздоровления при сезонной простуде.
ОРВИ может быть вызвана самыми разными факторами и патогенами. Проблема заключается в том, что противовирусные препараты действуют не на каждый из них. В интервью радио Sputnik врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, как помочь организму справиться с простудой.
Удивительно, но организм может столкнуться с замедленным выздоровлением при слишком активном образе жизни. Врач объясняет это тем, что болезни нужно дать время пройти пик и спокойно отступить. Поэтому врачи рекомендуют больше отдыхать при болезни и после нее, чтобы иммунитет пришел в норму.
«При вирусных заболеваниях очень часто у нас снижается уровень лейкоцитов (клеток, задачей которых является борьба с инфекцией, – ред.) в крови. Поэтому, если человек начинает «скакать» и переохлаждаться, когда еще не поправился как следует, то он поверх вирусной инфекции может «хватануть» бактериальную. Это сразу усложнит ситуацию,» — полагает терапевт.Ускорить процесс выздоровления помогу витамины. Врач посоветовал следить за уровнем витамина D. Он напрямую влияет на эффективность иммунитета. Кроме того, поможет в исцелении здоровый сон и правильное, полноценное питание. При болезни и после нее врач настоятельно порекомендовал отказаться от алкоголя.
Источник: Алтайская правда
