Начинайте год правильно!
С 29 декабря по 11 января Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Совсем скоро настанет самый долгожданный и любимый с детства праздник – Новый год! И готовимся мы к его встрече основательно. Стараемся украсить свой дом, купить подарки, наготовить всякой вкуснятины. Важно позаботиться о том, чтобы долгожданный праздник не причинил вреда здоровью.
Застольные правила простые:
По статистике, новогодний праздник – чемпион по количеству проблем, спровоцированных алкоголем. Чтобы праздник запомнился самому, а не со слов окружающих, нужно быть крайне осторожным с алкогольными напитками.
– Всего за застолье можно выпить до 150 мл крепких алкогольных напитков либо 200-250 мл шампанского или сухого вина, либо от 0,5 до одного литра некрепкого пива. Это те нормы, которые можно выпить без ущерба для здоровья. Безусловно, эти дозы многократно повышаются многими людьми. А когда они повышаются, могут наступить серьезные осложнения, — говорит главный внештатный нарколог регионального Минздрава Андрей Иванов.
Новогодняя ночь – одна из самых долгожданных в году. Не стоит омрачать ее пошатнувшимся от чрезмерной невоздержанности в еде и питье здоровьем.
Больше полезной информации на эту тему вы можете прочитать на сайте ТакЗдорово .
Предоставлено Управлением печати и массовых коммуникаций Алтайского края.
