Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета

С 24 февраля по 2 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя поддержания
и укрепления иммунитета. Мероприятия организуют в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта.

Предназначение иммунной системы – охрана организма от воздействия болезнетворных микробов и вирусов, от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. Аллерголог-иммунолог Консультативно-диагностического центра Алтайского края Людмила Волкова рассказала, как укрепить иммунитет и противостоять болезням:

– Следует организовать полноценное питание, беречь психику, избегать стресса, спать ночью по восемь-десять часов.

Доктор советует пересмотреть свой образ жизни, быть активными:

– Станьте подвижнее. Гуляйте на природе, думайте о приятных вещах и событиях. Уберите источники негативных эмоций, — подчеркивает врач.

Факторы, которые неблагоприятно влияют на иммунитет:

  • неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности),
  • стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон,
  • неправильное питание.

    • Помните, иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

    Продукты, которые способны укрепить защитные функции организма:

  • лимон,
  • имбирь,
  • зеленый чай,
  • фрукты,
  • каши из цельного зерна,
  • кисломолочные продукты,
  • ягоды,
  • миндаль.

    • Другие полезные советы по сохранению иммунитета ищите в материалах на сайте ТакЗдорово.

     

    Предоставлено Управлением печати и массовых коммуникаций Алтайского края

     

    Источник:
    26.02.2025 07:26

    Ещё новости о событии:

    Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета

    С 24 февраля по 2 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    07:26 26.02.2025 Газета Районные вести - Советское
    B5E63902-B3CB-425F-9F1F-92D3E6B132DE - Газета Новое время
    С 24 февраля по 2 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя поддержания  и укрепления иммунитета.
    23:47 25.02.2025 Газета Новое время - Заринск
    С 24 февраля по 2 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    20:01 25.02.2025 Газета Вперед - Тюменцево
    Сила – в активности - Министерство здравоохранения
    С 24 февраля по 2 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    15:51 25.02.2025 Министерство здравоохранения - Барнаул
    1 марта по предложению Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день иммунитета.
    08:50 25.02.2025 ТФОМС Алтайского края - Барнаул

    Новости соседних регионов по теме:

    Неделя поддержания и укрепления иммунитета - Анивская ЦКС
    24 февраля – 2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) 📚 Несмотря на то, что многие механизмы, лежащие в основе пробиотического действия, еще недостаточно изучены,
    13:54 28.02.2025 Анивская ЦКС - Анива
    Секрет весеннего здоровья раскрыла врач Чернова из Серпухова - Regions.Ru
    Фото: freepik.com Автор: Алексей Селиверстов С 24 февраля по 2 марта в России проходит важная профилактическая акция — Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    19:45 27.02.2025 Regions.Ru - Серпухов
    Уфимцы рассказали, как поддерживают здоровый образ жизни: блиц-опрос | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК Башкортостан
    В стране проходит неделя поддержания и укрепления иммунитета. 27 февраля 2025,
    17:23 27.02.2025 ГТРК Башкортостан - Уфа
    Чем крепче психическое здоровье, тем сильнее иммунитет - Городская больница
    Вы влюблены или увлечены каким-то делом, или получаете удовольствие от нового хобби.
    17:19 27.02.2025 Городская больница - Серов
    Аллерголог дала советы по укреплению детского иммунитета в преддверии весны.
    13:23 27.02.2025 НТА-Приволжье - Нижний Новгород
    Как прививка помогает сформировать иммунитет - Газета Таван Ен
    24 февраля – 2 марта –  Неделя поддержания и укрепления иммунитета   (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) Инфекционные болезни сопровождали человечество с древних времен.
    12:38 27.02.2025 Газета Таван Ен - Чебоксары
    Фото предоставлено ЦРБ Вы влюблены или увлечены каким-то делом, или получаете удовольствие от нового хобби.
    14:27 27.02.2025 Газета Артёмовский рабочий - Артёмовский
    Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит вмешиваться в его работу.
    14:23 27.02.2025 Областная станция переливания крови - Челябинск
    Иммунитет, выражаясь просто, – это способность организма бороться против бактерий и вирусов, пытающихся  ему навредить.
    12:15 27.02.2025 Наше Слово - Иваново
    КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ? - Иссинский район
    В преддверии Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечается 1 марта, неделя с 24 февраля по 2 марта 2025 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета.
    11:47 27.02.2025 Иссинский район - Исса
    КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ? - Кузнецкий район
    В преддверии Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечается 1 марта, неделя с 24 февраля по 2 марта 2025 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета.
    10:57 27.02.2025 Кузнецкий район - Кузнецк
    Как укрепить иммунитет зимой: советы белгородских врачей - Мир Белогорья
    Фото: Мир Белогорья С 24 февраля по 2 марта в Белгородской области проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    10:44 27.02.2025 Мир Белогорья - Белгород
    Укрепляйте свой иммунитет - Газета Новая жизнь
    24 февраля — 2 марта — неделя укрепления иммунитета От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система.
    10:36 27.02.2025 Газета Новая жизнь - Фурманов
    Волгоградский терапевт рассказала, как держать иммунитет в "форме" - Поликлиника №30
    С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержки иммунитета. «Здоровый» иммунитет защищает человека от внешних врагов, даже когда все вокруг заболевают.
    10:05 27.02.2025 Поликлиника №30 - Волгоград
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета проводится в России с 24 февраля по 2 марта 2025 года - Клинико-диагностический центр
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета проводится в России с 24 февраля по 2 марта 2025 года Иммунитет - это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями.
    09:53 27.02.2025 Клинико-диагностический центр - Ижевск
    immunitet - ГБУЗ КО КОККВД
    24 февраля-2 марта — Неделя поддержания и укрепления иммунитета Существует ряд признаков ослабления иммунитета.
    13:52 27.02.2025 ГБУЗ КО КОККВД - Кемерово
    Почему ребенок часто болеет и как укрепить иммунитет? Советы иммунолога - НИА Нижний Новгород
    Фото: Александр Воложанин С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета, приуроченная ко Всемирному дню иммунитета (1 марта).
    09:43 27.02.2025 НИА Нижний Новгород - Нижний Новгород
    Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Здоровый образ жизни – условие для крепкого иммунитета - Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко
    Ежесекундно организм человека встречается с миллионами невидимых чужеродных агентов: бактериями, вирусами, паразитами, чужими клетками.
    09:08 27.02.2025 Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко - Воронеж
    Как укрепить иммунитет? - Малосердобинский район
    В преддверии Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечается 1 марта, неделя с 24 февраля по 2 марта 2025 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета.
    08:31 27.02.2025 Малосердобинский район - Малая Сердоба
    В России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета - Газета Рассвет
    Иммунитет — это защитная система нашего организма. Иммунная система обезвреживает попавшие в организм чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает.
    10:23 27.02.2025 Газета Рассвет - Барда
     
    По теме
    26 октября специалисты Алтайского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» выявили опасного карантинного вредителя – западного цветочного трипса (Frankliniella occidentalis Pergande) – в партиях свежих цветов, импортированных из Китая (гипсофил,
    В ноябре 2026 года по телефону «горячей линии» Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю жители региона смогут получить консультации специалистов по вопросам защиты своих потребительских прав при оказании услуг обще
    Ранее Владимир Путин обращал внимание на развитие телемедицинских систем Минздрав России планирует разрешить проводить телемедицинские консультации на дому для пациентов, проходящих медицинскую реабилитацию.
    Санаторий «Родник Алтая» в Белокурихе внедрил методику BMAC-терапии — процедуру регенеративной медицины, при которой используются собственные клетки костного мозга пациента.